La presión arterial está muy influida por hábitos cotidianos. Estudios recientes aportan pruebas nuevas sobre el papel del sueño, la calidad del aire y la alimentación. Estas medidas no sustituyen a los medicamentos cuando están indicados, pero son la base para prevenir y controlar la hipertensión.

La demencia no surge de la noche a la mañana; es el resultado de una compleja interacción de factores que, afortunadamente, en muchos casos pueden ser modificados. Para especialistas en medicina del estilo de vida, abordar este desafío requiere entender a fondo tanto los riesgos como las oportunidades para intervenir tempranamente.

Enfermedades autoinmunes: causas, impacto y cómo una dieta antiinflamatoria y el estilo de vida pueden reducir la inflamación, mejorar síntomas y apoyar la salud integral.

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